Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs Kismis merah


Ara
Kismis merah vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
13,80 g  
34

Serat
2,90 g  
22
4,30 g  
13

Gula
16,30 g  
8
7,37 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
47,00 mcg  
25

kolin
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Lemak
0,30 g  
28
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
275,00 mg  
22

Besi
0,37 mg  
30
1,00 mg  
13

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
35,00 mg  
11
33,00 mg  
13

Magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Seng
0,15 mg  
18
0,23 mg  
12

Fosfor
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

manggan
0,13 mg  
29
0,19 mg  
23

Tembaga
0,07 mg  
32
0,11 mg  
20

selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
144,00 mg  
14
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Kandungan air
79,11 g  
99+
83,95 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
56,00 kkal  
28

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
56,00 kkal  
27

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
56,00 kkal  
26

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
308,00 kkal  
22

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
56,00 kkal  
30

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
165,00 kkal  
31

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
260,00 kkal  
34

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Merah  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Merah  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Asam, kue tar  

Asal
Asia Barat  
Eropah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Lembab, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
6-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Rusia  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya  

Top Importir
Perancis  
Jerman  

Top Eksportir
Turki  
Rusia  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Ribes rubrum  

Sinonim
Pohon Beringin  
Ribes Rubrum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
saxifragales  

Keluarga
Moraceae  
Grossulariaceae  

Marga
Ficus  
Ribes  

Jenis
Ficus carica  
R. rubrum  

generik Grup
Murbai  
saxifrage  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah