Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Ara dan Kismis merah


Ara
Kismis merah dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
13,80 g   
34

Serat
2,90 g   
21
4,30 g   
13

Gula
16,30 g   
5
7,37 g   
40

protein
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
11,00 mcg   
8

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
47,00 mcg   
22

kolin
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Lemak
0,30 g   
28
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
275,00 mg   
22

Besi
0,37 mg   
30
1,00 mg   
13

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
35,00 mg   
11
33,00 mg   
13

Magnesium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Seng
0,15 mg   
18
0,23 mg   
12

Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

manggan
0,13 mg   
25
0,19 mg   
20

Tembaga
0,07 mg   
32
0,11 mg   
20

selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

6s Omega
144,00 mg   
14
53,00 mg   
31

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,11 g   
99+
83,95 g   
99+

Abu
0,66 g   
17
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
56,00 kkal   
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
308,00 kkal   
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
165,00 kkal   
31

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
260,00 kkal   
32

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Musim panas   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
Merah   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Merah   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Manis   
Asam, kue tar   

Asal
Asia Barat   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
Lembab, Baik dikeringkan   

pH tanah
5-7   
6-7   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Rusia   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya   

Top Importir
Perancis   
Jerman   

Top Eksportir
Turki   
Rusia   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Ribes rubrum   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
saxifragales   

Keluarga
Moraceae   
Grossulariaceae   

Marga
Ficus   
Ribes   

Jenis
Ficus carica   
R. rubrum   

generik Grup
Murbai   
saxifrage   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah