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Feige vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
13,80 g   
34

Faser
2,90 g   
21
4,30 g   
13

Zucker
16,30 g   
5
7,37 g   
40

Eiweiß
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
11,00 mcg   
8

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
47,00 mcg   
22

Cholin
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
275,00 mg   
22

Eisen
0,37 mg   
30
1,00 mg   
13

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
35,00 mg   
11
33,00 mg   
13

Magnesium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zink
0,15 mg   
18
0,23 mg   
12

Phosphor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Mangan
0,13 mg   
25
0,19 mg   
20

Kupfer
0,07 mg   
32
0,11 mg   
20

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

Omega 6s
144,00 mg   
14
53,00 mg   
31

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
83,95 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
56,00 kcal   
20

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
308,00 kcal   
16

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
165,00 kcal   
31

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
260,00 kcal   
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Sommer   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Rot   

Innenfarbe
Rosa   
Rot   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Sauer, Torte   

Herkunft
West-Asien   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Feucht, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Russland   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   

Top Importeur
Frankreich   
Deutschland   

Top Exporteur
Truthahn   
Russland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Ribes rubrum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Saxifragales   

Familie
Moraceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Ficus   
Ribes   

Spezies
Ficus carica   
R. rubrum   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Steinbrech   

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