Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Aardbei


Aardbei en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
7,68 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
2,00 g  
28

Suiker
7,37 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
26,00 mcg  
30

choline
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Dik
0,20 g  
33
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
153,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
33,00 mg  
13
16,00 mg  
26

Magnesium
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Zink
0,23 mg  
12
0,14 mg  
19

Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangaan
0,19 mg  
23
0,39 mg  
13

Koper
0,11 mg  
20
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
65,00 mg  
12

Omega 6s
53,00 mg  
32
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,95 g  
99+
90,95 g  
9

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Fel rood  

Inside Color
Rood  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zuurzoet  

Oorsprong
Europa  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
Duitsland  
Canada  

Top exporteur
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Fragaria  

species
R. rubrum  
F. ananassa  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits