Groselha vermelha e Morango

Morango

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,80 g

7,68 g

99+

Fibra

4,30 g

2,00 g

Açucar

7,37 g

4,89 g

99+

Proteína

1,40 g

0,67 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,10

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

1,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,39 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg

99+

0,13 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg

24,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg

58,80 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,29 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg

2,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg

26,00 mcg

Choline

7,60 mg

5,70 mg

Gordo

0,20 g

0,30 g

Minerais

Potássio

275,00 mg

153,00 mg

99+

Ferro

1,00 mg

0,41 mg

Sódio

1,00 mg

Cálcio

33,00 mg

16,00 mg

Magnésio

13,00 mg

Zinco

0,23 mg

0,14 mg

Fósforo

44,00 mg

24,00 mg

Manganês

0,19 mg

0,39 mg

Cobre

0,11 mg

0,05 mg

99+

Selênio

0,60 mcg

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

35,00 mg

65,00 mg

6s Omega

53,00 mg

90,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

12,00 mg

Teor de água

83,95 g

99+

90,95 g

Cinza

0,66 g

0,40 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal

33,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

35,00 kcal

Calorias em forma seca

308,00 kcal

375,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

92,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

165,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

260,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Primavera, Verão

Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho

Vermelho brilhante

Dentro de Cor

Vermelho

Rosa

Forma

Redondo

Cônico

Textura

Suculento

Gosto

Azedar, Tarte

Sour-Sweet

Origem

Europa

Cresce sobre

Arvores

Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Greda

O pH do solo

6-7

6-6.5

Condições climáticas

Frio

Fatos

Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.