Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Rode bes


Rode bes en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
13,80 g  
34

Vezel
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Suiker
4,89 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
47,00 mcg  
25

choline
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
0,41 mg  
28
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
33,00 mg  
13

Magnesium
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Zink
0,14 mg  
19
0,23 mg  
12

Fosfor
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Mangaan
0,39 mg  
13
0,19 mg  
23

Koper
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
35,00 mg  
22

Omega 6s
90,00 mg  
21
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
90,95 g  
9
83,95 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Rood  

Inside Color
Roze  
Rood  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Europa  
Europa  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Canada  
Duitsland  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
ribes rubrum  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Fragaria  
ribes  

species
F. ananassa  
R. rubrum  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits