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Confronto Frutta


Ribes Rosso contro Fig


Fig
Fig contro Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
19,20 g  
13

Fibra
4,30 g  
13
2,90 g  
22

Zucchero
7,37 g  
99+
16,30 g  
8

Proteina
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
9,00 mcg  
36

Colina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Grasso
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
232,00 mg  
30

Ferro
1,00 mg  
13
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
33,00 mg  
13
35,00 mg  
11

Magnesio
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zinco
0,23 mg  
12
0,15 mg  
18

Fosforo
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Manganese
0,19 mg  
23
0,13 mg  
29

Rame
0,11 mg  
20
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
79,11 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Aspro, Crostata  
Dolce  

Origine
Europa  
Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
6-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Turchia  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Francia  

Top Esportatore
Russia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Ficus carica  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Saxifragales  
Rosales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genus
Ribes  
Ficus  

Specie
R. rubrum  
Ficus carica  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Gelso  

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