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Rote Johannisbeere vs Physalis


Physalis vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
-  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
13,30 g  
36

Faser
4,30 g  
13
0,50 g  
99+

Zucker
7,37 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
335,00 mcg  
4

Cholin
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Fett
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
170,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30

Magnesium
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Phosphor
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9

Mangan
0,19 mg  
23
0,40 mg  
12

Kupfer
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
60,00 mg  
13

Omega 6s
53,00 mg  
32
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Wassergehalt
83,95 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
0,66 G  
18
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Rot  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer, Torte  
-  

Herkunft
Europa  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6-7  
5-6.1  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
-  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
-  

Top Importeur
Deutschland  
Niederlande  

Top Exporteur
Russland  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Kapstachelbeere  

Synonym
Ribes Rubrum  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Saxifragales  
Solanales  

Familie
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Gattung
Ribes  
Physalis  

Spezies
R. rubrum  
Physalis  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
-  

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