Zuhause
Vergleichen Früchte


Traube vs Cantaloup-Melone Ernährung


Cantaloup-Melone vs Traube Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,10 g   
17
8,16 g   
99+

Faser
0,90 g   
37
0,90 g   
37

Zucker
15,48 g   
7
7,86 g   
38

Eiweiß
0,72 g   
40
0,84 g   
34

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg   
33
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg   
7
2,50 mcg   
25

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg   
20
26,00 mcg   
27

Cholin
5,60 mg   
22
7,60 mg   
13

Fett
0,16 g   
37
0,19 g   
34

Mineralien
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
267,00 mg   
23

Eisen
0,36 mg   
31
0,21 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Kalzium
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zink
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15

Phosphor
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Mangan
0,07 mg   
37
0,41 mg   
8

Kupfer
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg   
29
46,00 mg   
17

Omega 6s
37,00 mg   
39
35,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
10,00 mg   
8

Wassergehalt
80,50 G   
99+
90,15 G   
11

Asche
0,50 G   
26
0,65 G   
18

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte