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Grain de raisin vs Cantaloup Nutrition


Cantaloup vs Grain de raisin Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,10 g   
17
8,16 g   
99+

Fibre
0,90 g   
37
0,90 g   
37

Sucre
15,48 g   
7
7,86 g   
38

Protéine
0,72 g   
40
0,84 g   
34

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg   
33
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,50 mcg   
25

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg   
20
26,00 mcg   
27

Choline
5,60 mg   
22
7,60 mg   
13

Graisse
0,16 g   
37
0,19 g   
34

Minéraux
  
  

Potassium
191,00 mg   
39
267,00 mg   
23

Fer à repasser
0,36 mg   
31
0,21 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Calcium
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnésium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15

Phosphore
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Manganèse
0,07 mg   
37
0,41 mg   
8

Cuivre
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
11,00 mg   
29
46,00 mg   
17

Oméga 6s
37,00 mg   
39
35,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
10,00 mg   
8

Teneur en eau
80,50 g   
99+
90,15 g   
11

Cendre
0,50 g   
26
0,65 g   
18

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