Nhà
 So sánh Trái cây

Quả nho vs Giống bí Dinh dưỡng

Quả nho
Giống bí
Giống bí vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,10 g   
17
8,16 g   
99+
Chất xơ
0,90 g   
37
0,90 g   
37
Đường
15,48 g   
7
7,86 g   
38
Chất đạm
0,72 g   
40
0,84 g   
34
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
26,00 mcg   
27
choline
5,60 mg   
22
7,60 mg   
13
Mập
0,16 g   
37
0,19 g   
34
khoáng sản
  
  
kali
191,00 mg   
39
267,00 mg   
23
Bàn là
0,36 mg   
31
0,21 mg   
99+
sodium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7
canxi
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35
magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23
kẽm
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15
Photpho
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31
mangan
0,07 mg   
37
0,41 mg   
8
Đồng
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+
Selenium
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12
Axit béo
  
  
Omega 3
11,00 mg   
29
46,00 mg   
17
6s Omega
37,00 mg   
39
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
10,00 mg   
8
Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
90,15 g   
11
Tro
0,50 g   
26
0,65 g   
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!