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Wunderfrucht vs Heidelbeere Ernährung

Wunderfrucht
Heidelbeere
Heidelbeere vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
11,50 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Zucker
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
0,70 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,58 mg  
28
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
44,00 mg  
18
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
4,00 mcg  
19
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
0,00 mg  
39
Fett
0,40 g  
21
0,50 g  
18
Mineralien
  
  
Kalium
-  
103,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,80 mg  
16
Natrium
-  
3,00 mg  
17
Kalzium
-  
15,00 mg  
27
Magnesium
-  
7,00 mg  
28
Zink
-  
0,10 mg  
23
Phosphor
-  
9,00 mg  
39
Mangan
-  
3,30 mg  
1
Kupfer
-  
0,11 mg  
19
Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
48,00 mg  
17
Omega 6s
-  
60,00 mg  
29
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
20,00 mg  
9
Wassergehalt
80,50 G  
99+
0,20 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
87,10 G  
1
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