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Arándano Azules vs Pepino


Pepino vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
3,63 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Azúcar
9,96 g  
28
1,67 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
23,00 mcg  
31

Choline
6,00 mg  
24
6,00 mg  
24

Grasa
0,33 g  
25
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinc
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganeso
0,34 mg  
16
0,08 mg  
39

Cobre
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
5,00 mg  
37

Omega 6s
88,00 mg  
22
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
95,23 g  
1

Ceniza
0,24 g  
99+
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
-  

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Azul, Índigo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Norteamérica  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
4.5-5.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
Chile  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Cucurbitales  

Familia
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Vaccinium  
Cucumis  

Especies
V. myrtillus  
C. sativus  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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