×

Arándano Azules
Arándano Azules

Plátano
Plátano



ADD
Compare
X
Arándano Azules
X
Plátano

Arándano Azules vs Plátano Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
14,49 g22,80 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,40 g2,60 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,96 g12,20 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,74 g1,10 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.3.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.3.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.4.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,40 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.5.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg20,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.5.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg8,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.5.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg0,50 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.5.12 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.5.14 Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg22,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.5.16 Choline
6,00 mg9,80 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.6 Grasa
0,33 g0,30 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.7 Minerales
2.7.1 Potasio
77,00 mg358,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.7.3 Hierro
0,28 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.7.5 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.7.7 Calcio
6,00 mg5,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.7.8 Magnesio
6,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.8.1 Zinc
0,16 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.9.2 Fósforo
12,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.9.5 Manganeso
0,34 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.9.7 Cobre
0,06 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.9.9 Selenio
0,10 mcg1,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.10 Ácidos Grasos
2.10.1 Omega 3s
58,00 mg27,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.10.3 Omega 6s
88,00 mg46,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.11 Esterol
2.11.1 Fitosterol
26,40 mg36,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.12 Contenido de Agua
84,21 g74,90 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.13 Ceniza
0,24 g0,80 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1