Arándano

Berenjena

Arándano vs Berenjena

Arándano

Berenjena

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

12,20 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,04 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,39 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,13 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

85,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

8,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

13,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,36 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,13 g92,30 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,20 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

42,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

308,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

54,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

164,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Hortaliza, Tropical

4.2 Temporada

Otoño

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo, Tart

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

4.10 Origen

Norteamérica

India

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
Los arándanos no crecen en el agua.

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America