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Arándano vs Limón


Limón vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
9,30 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
2,80 g  
23

Azúcar
4,04 g  
99+
2,50 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
11,00 mcg  
34

Choline
5,50 mg  
27
5,10 mg  
29

Grasa
0,13 g  
40
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
8,00 mg  
38
26,00 mg  
17

Magnesio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
13,00 mg  
33
16,00 mg  
29

Manganeso
0,36 mg  
14
0,03 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
33,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
11,00 mg  
17

Contenido de Agua
87,13 g  
27
88,98 g  
17

Ceniza
0,20 g  
99+
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
29,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
29,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
22,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
267,00 kcal  
34

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
21,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
22,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo  
Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Amargo, Tart  
Agrio  

Origen
Norteamérica  
China, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Citrus limon  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Cítrico limón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Rutaceae  

Género
Vaccinium  
Agrios  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
C. limon  

Grupo Genérico
Brezo  
Fruta cítrica  

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