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Arándano
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Pepino
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Arándano
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Pepino

Arándano vs Pepino Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
12,20 g3,63 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,60 g0,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
4,04 g1,67 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,39 g0,65 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,19
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.3.1 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,26 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.5.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg7,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg2,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.7.2 Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg0,03 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.7.4 Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg16,40 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.7.6 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.7.7 Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg23,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.7.8 Choline
5,50 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.8 Grasa
0,13 g0,11 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.9 Minerales
1.9.1 Potasio
85,00 mg147,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.9.2 Hierro
0,25 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.9.3 Sodio
2,00 mg2,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.9.4 Calcio
8,00 mg16,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.9.5 Magnesio
6,00 mg13,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.9.6 Zinc
0,10 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.9.7 Fósforo
13,00 mg24,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.9.8 Manganeso
0,36 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.9.9 Cobre
0,06 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.9.10 Selenio
0,10 mcg0,30 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.10 Ácidos Grasos
1.10.1 Omega 3s
22,00 mg5,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.10.2 Omega 6s
33,00 mg28,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.11 Esterol
1.11.1 Fitosterol
No disponible7,30 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.12 Contenido de Agua
87,13 g95,23 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.13 Ceniza
0,20 g0,38 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1