Azufaifo y Plátano
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
20,23 g
12
22,80 g
11
Fibra
No disponible
2,60 g
23
Azúcar
No disponible
12,20 g
15
Proteína
1,20 g
19
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
19
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg
9
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,50 mcg
32
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
22,00 mcg
29
Choline
No disponible
9,80 mg
7
Grasa
0,20 g
33
0,30 g
28
Minerales
Potasio
250,00 mg
27
358,00 mg
11
Hierro
0,48 mg
26
0,30 mg
35
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
21,00 mg
21
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinc
0,05 mg
28
0,20 mg
14
Fósforo
23,00 mg
22
22,00 mg
23
Manganeso
0,08 mg
34
0,30 mg
15
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Selenio
No disponible
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
No disponible
36,00 mg
3
Contenido de Agua
77,86 g
99+
74,90 g
99+
Ceniza
0,51 g
25
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
79,00 kcal
8
95,29 kcal
6
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
89,00 kcal
7
Calorías en forma congelada
No disponible
85,71 kcal
7
Calorías en forma seca
287,00 kcal
19
105,00 kcal
39
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
121,00 kcal
3
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
100,00 kcal
10
Calorías en el Mermelada
No disponible
120,00 kcal
36
Calorías en Tarta
No disponible
269,00 kcal
30
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya, Tropical
Temporada
Otoño, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Verde, Rojo, Amarillo
Verde, Amarillo
Dentro Color
Blanco
Blanco
Forma
Redondo
Una curva Cilindro
Textura
Crujiente
Carnoso
Gusto
Dulce
Dulce
Origen
Siria
Papúa Nueva Guinea
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5.5-6.5
5.5-7
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Calentar
Hechos
Datos acerca
- Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
- En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
- A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
- Los plátanos flotan en el agua.
- El consumo de esta fruta le animará para arriba.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
India
Otros Países
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
China
Ecuador
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ziziphus zizyphus
Musa acuminata y Musa balbisiana
Sinónimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Liliidae
Orden
Rosales
Zingiberales
Familia
Rhamnaceae
Musaceae
Género
Ziziphus
Musa
Especies
Z. zizyphus
M. acuminata , M. balbisiana
Grupo Genérico
No Disponible
Plátano
