Baya del Saúco

Mora

Baya del Saúco y Mora

Baya del Saúco

Mora

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,40 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible4,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,66 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible8,52 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

280,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,60 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

38,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

No disponible0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,80 g88,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

200,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

310,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Otoño

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Rojo

Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Magenta

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Europa

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Seco, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.