Bayas de Goji

Arándano Azules

Bayas de Goji vs Arándano Azules

Bayas de Goji

Arándano Azules

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Mayo interactuar con algunos medicamentos

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

69,21 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,00 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,20 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

1,00 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

840,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

9,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

2,70 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,00 g84,21 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,00 g0,24 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

32,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

90,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

32,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible88,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

40,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Otoño

Verano

4.3 Variedades

No Tipos

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo escarlata

Azul, Índigo

4.6 Dentro Color

Naranja

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Ligeramente amargo, Tart

Dulce

4.10 Origen

Desconocido

Norteamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Poroso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6.8-8.14.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.