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Bayas de Goji vs Calabaza Bellota


Calabaza Bellota vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
10,40 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Azúcar
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
263,00 mg   
25

Hierro
9,00 mg   
1
0,60 mg   
21

Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcio
100,00 mg   
1
26,00 mg   
17

Magnesio
0,00 mg   
31
26,00 mg   
8

Zinc
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fósforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22

Selenio
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
89,70 g   
13

Ceniza
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Otoño   
Invierno   

Variedades
No Tipos   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Fibroso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Algo dulce   

Origen
Desconocido   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6.8-8.1   
5.8-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Costa Rica   

Cima Exportador
China   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Baya de goji   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Cucurbitales   

Familia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Lycium   
Cucurbita   

Especies
L. barbarum   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

Resumen >>
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