Bacca di Goji

Zucca di Ghianda

Bacca di Goji contro Zucca di Ghianda

Bacca di Goji

Zucca di Ghianda

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Può interagire con alcuni farmaci

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

69,21 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

14,07 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,200,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

19,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

1,00 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

840,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

0,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

2,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

0,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,00 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

32,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

90,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

32,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

180,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Autunno

Inverno

4.3 Varietà

No Tipi

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso Scarlatto

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Arancia

Giallo

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Duro

Fibroso

4.9 Gusto

Leggermente amaro, Crostata

Dolciastro

4.10 Origine

Sconosciuto

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.8-8.15.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina