×

Goji bessen
Goji bessen

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Goji bessen
X
eikelpompoen

Goji bessen vs eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

69,21 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

8,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

14,07 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

1,30 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,00 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

19,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

1,00 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

840,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

9,00 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

24,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

100,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

0,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

2,70 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

0,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

2,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

63,70 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

0,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,00 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

32,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

81,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

90,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

32,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

40,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

180,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Herfst
Winter

rassen

geen Types
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

scharlaken rood
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Oranje
Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

taai
vezelig

Smaak

licht bittere, Scherp
zoetachtig

Oorsprong

-
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6.8-8.15.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Top exporteur

China
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

boksdoorn
Cucurbita

Synoniem

wolfberry
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

subklasse

asteridae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Lycium
cucurbita

species

L. barbarum
pepo

Generic Group

-
-