×

eikelpompoen
eikelpompoen

Mangistan
Mangistan



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Mangistan

eikelpompoen en Mangistan

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
-

Bijwerkingen

Diarree, braken
-

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g81,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,70 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Tropisch

Seizoen

Winter
Winter

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
purper

Inside Color

Geel
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
-

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
-

pH van de bodem

5.8-6.85-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
-

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
-

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
-

Top importeur

Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Garcinia mangostana

Synoniem

winter Squash
Garcinia mangostana

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales
malpighiales

Familie

Cucurbitaceae
clusiafamilie

Geslacht

cucurbita
Garcinia

species

pepo
G. mangostana

Generic Group

-
-