×

Acorn squash
Acorn squash

Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Mangostan Właściwy

Acorn squash i Mangostan Właściwy

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
1.2 Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
NA
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
NA
1.5 Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
NA
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
10,40 g15,60 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
1,50 gNiedostępne
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
0,00 gNiedostępne
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
0,80 g0,50 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,080,03
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
245,10 mcg10,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,05 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,29 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,03 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,04 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg0,03 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg7,20 mg
Oliwka Owoce
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
NiedostępneNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
NiedostępneNiedostępne
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
NiedostępneNiedostępne
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
NiedostępneNiedostępne
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
NiedostępneNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
0,10 g0,40 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
263,00 mg48,00 mg
Oliwka Owoce
42 840
2.6.2 Żelazo
0,60 mg0,17 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
3,00 mg7,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
26,00 mg5,49 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
26,00 mg13,90 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,10 mg0,12 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
27,00 mg9,21 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,10 mg0,07 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,40 mcgNiedostępne
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
22,00 mgNiedostępne
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mgNiedostępne
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
89,70 g81,00 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
0,80 gNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal63,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcalNiedostępne
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
56,00 kcalNiedostępne
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal73,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
47,00 kcal65,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcal220,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
200,00 kcalNiedostępne
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
Tropikalny
4.2 Pora roku
Zimowy
Zimowy
4.3 Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Fioletowy
4.6 Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
4.7 Kształt
Okrągły
Okrągły
4.8 Tekstura
Włóknisty
soczysty
4.9 Smak
Słodkawy
NA
4.10 Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
4.11 Rośnie na
Vines
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
NA
4.12.2 pH Gleby
5.8-6.85-6
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
NA
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
NA
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
NA
5.3.2 Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
NA
5.3.3 Górny Importera
Kostaryka
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Tajlandia
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Garcinia mangostana
6.2 Synonim
Winter Squash
Garcinia mangostana
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
NA
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
7.6 Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Zamówienie
Cucurbitales
Malpighiales
7.8 Rodzina
Cucurbitaceae
Clusiaceae
7.9 Genus
Cucurbita
Garcinia
7.10 Gatunki
Pepo
G. mangostana
7.11 Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne