Bayas de Goji

Yaca

Bayas de Goji y Yaca

Bayas de Goji

Yaca

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Mayo interactuar con algunos medicamentos

Reacción alérgica, Coagulación

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

69,21 g23,30 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

8,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.3 Azúcar

13,00 g19,08 g

0 63.35

2.4 Proteína

14,07 g1,72 g

0.3 14.07

2.4.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,200,07

0.02 0.52

2.6 Vitaminas

2.6.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,06 mg

0 1.3

2.6.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,92 mg

0 2.8

2.6.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,24 mg

0 1.4

2.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,33 mg

0 0.4

2.6.11 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.6.14 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,20 mg13,80 mg

0 228.3

2.6.17 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,34 mg

0 3.81

2.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNo disponible

0 40.3

2.7.4 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.9.1 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg157,00 mcg

0 834

3.2.1 Choline

0,00 mgNo disponible

0 14.2

3.4 Grasa

1,00 g0,64 g

0 33.49

3.6 Minerales

3.6.1 Potasio

840,00 mg448,00 mg

42 840

3.8.1 Hierro

9,00 mg0,23 mg

0.06 9

3.9.2 Sodio

24,00 mg2,00 mg

0 1556

3.9.4 Calcio

100,00 mg24,00 mg

1 100

3.9.6 Magnesio

0,00 mg29,00 mg

0 92

7.4.1 Zinc

2,70 mg0,13 mg

0 2.7

7.11.1 Fósforo

0,00 mg21,00 mg

0 113

7.11.2 Manganeso

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

7.11.3 Cobre

2,00 mg0,08 mg

0 2

7.11.4 Selenio

63,70 mcgNo disponible

0 63.7

7.12 Ácidos Grasos

7.12.1 Omega 3s

0,00 mg158,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

0,00 mg30,00 mg

0 1689

7.13 Esterol

7.13.1 Fitosterol

0,00 mgNo disponible

0 87

7.14 Contenido de Agua

0,00 g73,46 g

0 95.23

7.15 Ceniza

0,00 g0,94 g

0 87.1

8 Calorías

8.1 Tamaño de la Porción

100 g

8.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

32,00 kcalNo disponible

15 299

8.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible95,00 kcal

12 354

8.4 Calorías en forma congelada

90,00 kcal97,00 kcal

0 187

8.5 Calorías en forma seca

32,00 kcal258,64 kcal

32 747

8.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible92,00 kcal

17 443

8.7 Calorías en el alimentos

8.7.1 Calorías en Jugo

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorías en el Mermelada

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal200,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

9.2 Temporada

Otoño

Otoño, Monzón, Verano

9.3 Variedades

No Tipos

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

9.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

9.5 Color

Rojo escarlata

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

9.6 Dentro Color

Naranja

Amarillo

9.7 Forma

Óvalo

9.8 Textura

Difícil

Fibroso

9.9 Gusto

Ligeramente amargo, Tart

Dulce

9.10 Origen

Desconocido

India

9.11 Crece sobre

Arboles

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado

9.12.2 pH Suelo

6.8-8.16-7.5

3.5 10

9.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente

Húmedo, Calentar

10 Hechos

10.1 Datos acerca

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.