Berenjena

Nectarina

Berenjena vs Nectarina

Berenjena

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

5,88 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,53 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

22,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,20 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

36,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,18 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

229,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

14,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,23 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

92,30 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

25,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Suculento

4.9 Gusto

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

Dulce

4.10 Origen

India

China

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China