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Bilberry vs Albaricoque Nutrición

Bilberry
Albaricoque
Albaricoque vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,50 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28
Azúcar
0,00 g  
99+
9,00 g  
35
Proteína
0,70 g  
99+
1,40 g  
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,13  
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
96,00 mcg  
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
33
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
3,30 mcg  
21
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17
Choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34
Grasa
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg  
99+
259,00 mg  
26
Hierro
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
15,00 mg  
27
13,00 mg  
29
Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fósforo
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22
Manganeso
3,30 mg  
1
0,08 mg  
40
Cobre
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Omega 6s
60,00 mg  
29
77,00 mg  
26
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
18,00 mg  
10
Contenido de Agua
0,20 g  
99+
86,35 g  
33
Ceniza
87,10 g  
1
0,75 g  
15
Calorías >>
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