Boysenberry

Nectarina

Boysenberry vs Nectarina

Boysenberry

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

12,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,90 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,25 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

63,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,10 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,26 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

139,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,85 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

27,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

16,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,55 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

50,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

98,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,90 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,54 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

50,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

300,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Espina y sin Espinas

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Púrpura, Negro púrpura

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Magenta

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Suculento

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

América

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China