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Cantalupo vs Fresa


Fresa vs Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
2,00 g   
26

Azúcar
7,86 g   
38
4,89 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
26,00 mcg   
27

Choline
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Grasa
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
153,00 mg   
99+

Hierro
0,21 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinc
0,18 mg   
15
0,14 mg   
19

Fósforo
15,00 mg   
31
24,00 mg   
21

Manganeso
0,41 mg   
8
0,39 mg   
10

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
65,00 mg   
12

Omega 6s
35,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
90,15 g   
11
90,95 g   
8

Ceniza
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal   
20
No disponible   

Calorías en forma congelada
34,00 kcal   
26
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
350,00 kcal   
11
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal   
20
No disponible   

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en Tarta
316,00 kcal   
15
No disponible   

Características

Tipo
Melón   
Baya   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Rojo brillante   

Dentro Color
Cremoso de naranja   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
África, India   
Europa   

Crece sobre
Vides   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso   
Marga   

pH Suelo
5-6.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Frío   

Hechos

Datos acerca
No Disponible   
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Canadá   

Cima Exportador
España   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Rosales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Género
Cucumis   
Fragaria   

Especies
C. melo   
F. ananassa   

Grupo Genérico
Calabaza   
Rosa   

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