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Cantalupo vs Morango


Morango vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
2,00 g   
26

Açucar
7,86 g   
38
4,89 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
26,00 mcg   
27

Choline
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Gordo
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
153,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sódio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnésio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,18 mg   
15
0,14 mg   
19

Fósforo
15,00 mg   
31
24,00 mg   
21

Manganês
0,41 mg   
8
0,39 mg   
10

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
65,00 mg   
12

6s Omega
35,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Teor de água
90,15 g   
11
90,95 g   
8

Cinza
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
Não disponível   

Características

Tipo
Melão   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
África, Índia   
Europa   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda   

O pH do solo
5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Espanha   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cucumis   
Fragaria   

Espécies
C. melo   
F. ananassa   

Grupo genérico
Cabaça   
Rosa   

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