Caqui Japonés

Níspero

Caqui Japonés vs Níspero

Caqui Japonés

Níspero

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la visión del ojo, Propiedades de la pérdida de peso

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Podría afectar el nivel de la presión arterial

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,59 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,53 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,58 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

81,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

No disponibleNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

7,50 mgNo disponible

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

159,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

834,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,19 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

161,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,15 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

8,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

17,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,36 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

4,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

39,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

4,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,32 g86,73 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,33 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

70,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

274,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible67,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

90,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

345,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

284,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Invierno

Invierno

4.3 Variedades

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond y Tamopan

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rojo, Amarillo

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso