Ciruela

Verde Kiwi

Ciruela vs Verde Kiwi

Ciruela

Verde Kiwi

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,42 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,92 g8,99 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,28 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

157,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,17 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

16,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,02 g83,07 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,61 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

49,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

240,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

71,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

310,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

294,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Tropical

4.2 Temporada

Verano

Primavera, Verano, Invierno

4.3 Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Púrpura, Rojo

Marrón, Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Granoso

Suculento

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce, Tart

Agrio - Dulce, Picante

4.10 Origen

Cáucaso

China

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Frío, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.