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Clementine y Bilberry


Bilberry y Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Azúcar
9,18 g  
34
0,00 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Grasa
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
30,00 mg  
14
15,00 mg  
27

Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
9,00 mg  
39

Manganeso
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
48,00 mg  
17

Omega 6s
20,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
86,58 g  
32
0,20 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Agrios  
Baya  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Morado oscuro  

Dentro Color
Naranja  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Dulce  

Origen
China  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
6-7  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Japón  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Ericales  

Familia
Rutaceae  
Ericaceae  

Género
Agrios  
Vaccinium  

Especies
C. clementina  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Brezo  

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