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Clementina e Bilberry


Bilberry e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Açucar
9,18 g  
34
0,00 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Gordo
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
30,00 mg  
14
15,00 mg  
27

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
9,00 mg  
39

Manganês
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
48,00 mg  
17

6s Omega
20,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9

Teor de água
86,58 g  
32
0,20 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Laranja  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Doce  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
6-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Japão  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Ericales  

Família
Rutaceae  
Ericaceae  

Gênero
Citrus  
Vaccinium  

Espécies
C. clementina  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Charneca  

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