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Bilberry vs Verde Kiwi Nutrición


Verde Kiwi vs Bilberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Azúcar
0,00 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
0,70 g   
99+
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
0,00 mg   
32
7,80 mg   
11

Grasa
0,50 g   
18
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,80 mg   
16
0,31 mg   
34

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
15,00 mg   
26
34,00 mg   
12

Magnesio
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
9,00 mg   
39
34,00 mg   
15

Manganeso
3,30 mg   
1
0,10 mg   
32

Cobre
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
42,00 mg   
19

Omega 6s
No disponible   
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
87,10 g   
1
0,61 g   
19

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