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Bilberry vs Vert Kiwi Nutrition
f
Bilberry
Vert Kiwi
Vert Kiwi vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
14,66 g
28
Fibre
2,80 g
22
3,00 g
20
Sucre
0,00 g
99+
8,99 g
29
Protéine
0,70 g
99+
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
40,30 mcg
1
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Choline
0,00 mg
32
7,80 mg
11
Graisse
0,50 g
18
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,31 mg
34
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
15,00 mg
26
34,00 mg
12
Magnésium
7,00 mg
28
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Phosphore
9,00 mg
39
34,00 mg
15
Manganèse
3,30 mg
1
0,10 mg
32
Cuivre
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Sélénium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
42,00 mg
19
Oméga 6s
Non disponible
246,00 mg
8
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
83,07 g
99+
Cendre
87,10 g
1
0,61 g
19
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Avantages
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