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Bilberry vs Vert Kiwi Nutrition


Vert Kiwi vs Bilberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,50 g  
99+
14,66 g  
28

Fibre
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Sucre
0,00 g  
99+
8,99 g  
36

Protéine
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg  
37
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg  
28
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg  
18
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Graisse
0,50 g  
18
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
15,00 mg  
27
34,00 mg  
12

Magnésium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Phosphore
9,00 mg  
39
34,00 mg  
15

Manganèse
3,30 mg  
1
0,10 mg  
36

Cuivre
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
48,00 mg  
17
42,00 mg  
21

Oméga 6s
60,00 mg  
29
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Teneur en eau
0,20 g  
99+
83,07 g  
99+

Cendre
87,10 g  
1
0,61 g  
20

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