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Clementine y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,02 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,18 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,85 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

681,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

48,80 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,00 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,15 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

177,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,14 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

30,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,06 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,02 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,58 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

275,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

47,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

49,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

249,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Fruta de árbol

Temporada

Otoño
Verano, Invierno

Variedades

Clemenules o Nules y Nadorcott
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Naranja
Rosado

Forma

Redondo
Cónico

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Dulce, Picante, Tart
Dulce

Origen

China
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
Turquía

Otros Países

Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Francia

Cima Exportador

España
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus clementina
Ficus carica

Sinónimo

Clementina cítrica
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Alismidae

Orden

Sapindales
Rosales

Familia

Rutaceae
Moraceae

Género

Agrios
Ficus

Especies

C. clementina
Ficus carica

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Mora