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Clementine y Physalis


Physalis y Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Azúcar
9,18 g  
34
3,90 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
14,00 mg  
3
2,00 mg  
37

Grasa
0,15 g  
38
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13

Omega 6s
20,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
86,58 g  
32
92,70 g  
5

Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Agrios  
Hortaliza  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
-  

Origen
China  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
-  

pH Suelo
6-7  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
-  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
España  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Rutaceae  
Solanaceae  

Género
Agrios  
Physalis  

Especies
C. clementina  
Physalis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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