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Physalis y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Desconocido   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
14,66 g   
28

Fibra
0,50 g   
40
3,00 g   
20

Azúcar
3,90 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
2,30 g   
8
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
40,30 mcg   
1

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
122,00 mcg   
11

Choline
2,00 mg   
30
7,80 mg   
11

Grasa
0,00 g   
99+
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
1,30 mg   
11
0,31 mg   
34

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnesio
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

Manganeso
0,40 mg   
9
0,10 mg   
32

Cobre
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
42,00 mg   
19

Omega 6s
No disponible   
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
83,07 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal   
9
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal   
22
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Hortaliza   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo brillante, Naranja   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Naranja   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
NA   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Chile, Perú   
China   

Crece sobre
Arbustos   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Bien drenado   

pH Suelo
5-6.1   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
NA   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
Italia   

Otros Países
NA   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Países Bajos   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Colombia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Ericales   

Familia
Solanaceae   
Actinidiaceae   

Género
Physalis   
Actinidia   

Especies
Physalis   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
No Disponible   
Kiwi   

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