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Confronto Frutta


Physalis e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Sconosciuto   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,30 g   
36
14,66 g   
28

Fibra
0,50 g   
40
3,00 g   
20

Zucchero
3,90 g   
99+
8,99 g   
29

Proteina
2,30 g   
8
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
40,30 mcg   
1

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
122,00 mcg   
11

Colina
2,00 mg   
30
7,80 mg   
11

Grasso
0,00 g   
99+
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ferro
1,30 mg   
11
0,31 mg   
34

Sodio
Non Disponibile   
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnesio
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosforo
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

Manganese
0,40 mg   
9
0,10 mg   
32

Rame
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selenio
Non Disponibile   
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
42,00 mg   
19

Omega 6s
Non Disponibile   
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
83,07 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal   
9
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal   
22
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
320,00 kcal   
14
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo Luminoso, Arancia   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
NA   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Chile, Perù   
Cina   

Cresce su
Cespugli   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.1   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Italia   

Altri Paesi
NA   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Netherlands   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Colombia   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Physalis   
Actinidia   

Specie
Physalis   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Kiwi   

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