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Confronto Frutta


Physalis e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
14,66 g  
28

Fibra
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Zucchero
3,90 g  
99+
8,99 g  
36

Proteina
2,30 g  
8
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
122,00 mcg  
13

Colina
2,00 mg  
37
7,80 mg  
14

Grasso
0,00 g  
99+
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
1,30 mg  
11
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
34,00 mg  
12

Magnesio
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
39,00 mg  
9
34,00 mg  
15

Manganese
0,40 mg  
12
0,10 mg  
36

Rame
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
42,00 mg  
21

Omega 6s
80,00 mg  
24
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
83,07 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
-  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Chile, Perù  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.1  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Italia  

Altri Paesi
-  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Physalis  
Actinidia  

Specie
Physalis  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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