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Physalis vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
14,66 g  
28

Fibra
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Azúcar
3,90 g  
99+
8,99 g  
36

Proteína
2,30 g  
8
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
122,00 mcg  
13

Choline
2,00 mg  
37
7,80 mg  
14

Grasa
0,00 g  
99+
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Hierro
1,30 mg  
11
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
34,00 mg  
12

Magnesio
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fósforo
39,00 mg  
9
34,00 mg  
15

Manganeso
0,40 mg  
12
0,10 mg  
36

Cobre
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
42,00 mg  
21

Omega 6s
80,00 mg  
24
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
92,70 g  
5
83,07 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Hortaliza  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Naranja  
Verde  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
-  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Chile, Perú  
China  

Crece sobre
Arbustos  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Italia  

Otros Países
-  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Países Bajos  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Colombia  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Dillenhidae  

Orden
Solanales  
Ericales  

Familia
Solanaceae  
Actinidiaceae  

Género
Physalis  
Actinidia  

Especies
Physalis  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
-  
Kiwi  

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