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Verde Kiwi y Tamarindo


Tamarindo y Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
62,50 g  
4

Fibra
3,00 g  
21
5,10 g  
10

Azúcar
8,99 g  
36
57,40 g  
3

Proteína
1,14 g  
20
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Choline
7,80 mg  
14
8,60 mg  
10

Grasa
0,52 g  
17
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
628,00 mg  
4

Hierro
0,31 mg  
34
2,80 mg  
2

Sodio
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcio
34,00 mg  
12
74,00 mg  
2

Magnesio
17,00 mg  
17
92,00 mg  
1

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fósforo
34,00 mg  
15
113,00 mg  
1

Manganeso
0,10 mg  
36
0,10 mg  
35

Cobre
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
82,00 g  
99+

Ceniza
0,61 g  
20
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Verde  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Suculento  
Difícil  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Agrio - Dulce  

Origen
China  
África  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
India  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Fabales  

Familia
Actinidiaceae  
Fabaceae  

Género
Actinidia  
Tamarindus  

Especies
A. deliciosa  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Kiwi  
Sub tamarindo  

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