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Physalis vs Membrillo Nutrición

Physalis
Membrillo
Membrillo vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
15,30 g   
25
Fibra
0,50 g   
40
1,90 g   
27
Azúcar
3,90 g   
99+
No disponible   
Proteína
2,30 g   
8
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
15,00 mg   
40
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   
Choline
2,00 mg   
30
No disponible   
Grasa
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Hierro
1,30 mg   
11
0,70 mg   
17
Sodio
No disponible   
4,00 mg   
16
Calcio
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32
Magnesio
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fósforo
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28
Manganeso
0,40 mg   
9
No disponible   
Cobre
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
49,00 mg   
33
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
83,80 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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