Acasă
Fructe si compara


physalis vs gutuie Nutriție


gutuie vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
15,30 g   
25

Fibră
0,50 g   
40
1,90 g   
27

Zahăr
3,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
2,30 g   
8
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nu e disponibil   

colină
2,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Gras
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Fier
1,30 mg   
11
0,70 mg   
17

Sodiu
Nu e disponibil   
4,00 mg   
16

Calciu
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magneziu
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

Mangan
0,40 mg   
9
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
83,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii