Clementine y Plátano
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,02 g
99+
22,80 g
11
Fibra
1,70 g
29
2,60 g
23
Azúcar
9,18 g
27
12,20 g
15
Proteína
0,85 g
33
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg
16
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
22,00 mcg
29
Choline
14,00 mg
2
9,80 mg
7
Grasa
0,15 g
38
0,30 g
28
Minerales
Potasio
177,00 mg
99+
358,00 mg
11
Hierro
0,14 mg
99+
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
30,00 mg
14
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinc
0,06 mg
27
0,20 mg
14
Fósforo
21,00 mg
24
22,00 mg
23
Manganeso
0,02 mg
99+
0,30 mg
15
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Selenio
0,10 mcg
16
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
27,00 mg
22
Omega 6s
No disponible
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
No disponible
36,00 mg
3
Contenido de Agua
86,58 g
30
74,90 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
95,29 kcal
6
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal
16
89,00 kcal
7
Calorías en forma congelada
No disponible
85,71 kcal
7
Calorías en forma seca
No disponible
105,00 kcal
39
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
121,00 kcal
3
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
100,00 kcal
10
Calorías en el Mermelada
49,00 kcal
39
120,00 kcal
36
Calorías en Tarta
249,00 kcal
35
269,00 kcal
30
Características
Tipo
Agrios
Baya, Tropical
Temporada
Otoño
Todas las temporadas
Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Naranja
Verde, Amarillo
Dentro Color
Naranja
Blanco
Forma
Redondo
Una curva Cilindro
Textura
Suculento
Carnoso
Gusto
Dulce, Picante, Tart
Dulce
Origen
China
Papúa Nueva Guinea
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
6-7
5.5-7
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Calentar
Hechos
Datos acerca
- Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
- Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
- A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
- Los plátanos flotan en el agua.
- El consumo de esta fruta le animará para arriba.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
India
Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
España
Ecuador
Nombre Científico
Nombre Botánico
Citrus clementina
Musa acuminata y Musa balbisiana
Sinónimo
No disponible
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Liliidae
Orden
Sapindales
Zingiberales
Familia
Rutaceae
Musaceae
Género
Agrios
Musa
Especies
C. clementina
M. acuminata , M. balbisiana
Grupo Genérico
Fruta cítrica
Plátano
