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Confronto Frutta


Clementina e Banana


Banana e Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,70 g  
31
2,60 g  
24

Zucchero
9,18 g  
34
12,20 g  
21

Proteina
0,85 g  
33
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Colina
14,00 mg  
3
9,80 mg  
9

Grasso
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
30,00 mg  
14
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinco
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14

Fosforo
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Manganese
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Rame
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24

Omega 6s
20,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
74,90 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
47,00 kcal  
36
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal  
39
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
249,00 kcal  
38
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata  
Dolce  

Origine
Cina  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
India  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Citrus clementina  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Sapindales  
Zingiberales  

Famiglia
Rutaceae  
Musaceae  

Genus
Citrus  
Musa  

Specie
C. clementina  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Banana  

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