Banana contro Uva spina Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
10,18 g
99+
Fibra
2,60 g
23
4,30 g
13
Zucchero
12,20 g
15
Non Disponibile
Proteina
1,10 g
21
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
Non Disponibile
Colina
9,80 mg
7
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,58 g
15
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
198,00 mg
36
Ferro
0,30 mg
35
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
25,00 mg
18
Magnesio
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinco
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Fosforo
22,00 mg
23
27,00 mg
19
Manganese
0,30 mg
15
0,14 mg
23
Rame
0,10 mg
22
0,07 mg
32
Selenio
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
46,00 mg
17
Omega 6s
46,00 mg
35
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
87,87 g
22
Cenere
0,80 g
13
0,49 g
27
