Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Uva spina contro Fig Nutrizione
f
Uva spina
Fig
Fig contro Uva spina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,18 g
99+
19,20 g
13
Fibra
4,30 g
13
2,90 g
21
Zucchero
Non Disponibile
16,30 g
5
Proteina
0,88 g
31
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg
15
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg
33
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
4,70 mcg
15
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
9,00 mcg
32
Colina
Non Disponibile
4,70 mg
26
Grasso
0,58 g
15
0,30 g
28
Minerali
Potassio
198,00 mg
36
232,00 mg
30
Ferro
0,31 mg
34
0,37 mg
30
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
25,00 mg
18
35,00 mg
11
Magnesio
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinco
0,12 mg
21
0,15 mg
18
Fosforo
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Manganese
0,14 mg
23
0,13 mg
25
Rame
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
0,00 mg
38
Omega 6s
271,00 mg
6
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
87,87 g
22
79,11 g
99+
Cenere
0,49 g
27
0,66 g
17
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Uva spina e Visciola
Uva spina e Ciliegia Dolce
Uva spina e Feijoa
Bassa Frutta Calorie
Verde Kiwi Frutta
Oro Kiwi Frutta
Bacca di sambuco Fr...
Annona cherimola Fr...
Feijoa Frutta
Ciliegia Dolce Frutta
Bassa Frutta Calorie
Visciola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Nespole
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Ribes nero
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Fig e Annona cherimola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Fig e Bacca di sambuco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Fig e Oro Kiwi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie