Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
Kruisbes vs vijg Nutrition
f
Kruisbes
vijg
vijg vs Kruisbes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,18 g
99+
19,20 g
13
Vezel
4,30 g
13
2,90 g
21
Suiker
Niet beschikbaar
16,30 g
5
Eiwit
0,88 g
31
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg
24
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg
15
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg
33
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
4,70 mcg
15
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
9,00 mcg
32
choline
Niet beschikbaar
4,70 mg
26
Dik
0,58 g
15
0,30 g
28
mineralen
Kalium
198,00 mg
36
232,00 mg
30
Ijzer
0,31 mg
34
0,37 mg
30
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
25,00 mg
18
35,00 mg
11
Magnesium
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zink
0,12 mg
21
0,15 mg
18
Fosfor
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Mangaan
0,14 mg
23
0,13 mg
25
Koper
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selenium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
46,00 mg
17
0,00 mg
38
Omega 6s
271,00 mg
6
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Water inhoud
87,87 g
22
79,11 g
99+
As
0,49 g
27
0,66 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Kruisbes en Zure kers
Kruisbes en Zoete kers
Kruisbes en Feijoa
Low Calorie Fruits
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Feijoa
Zoete kers
Low Calorie Fruits
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
loquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
zwarte bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
vijg en Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
vijg en vlierbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
vijg en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits